一、每天补充足够的水分，每天八杯水是比较合适的量。尽量每天都要做到。
二、不要熬夜。充足的睡眠时间是让皮肤恢复的一个条件，熬夜则可能会让痘痘情况更加糟糕。
三、要避免用手挤压痘痘，容易造成感染而留下痘痕或者痘坑。
四、少吃辛辣油腻刺激的食物，特别是夜宵，很不利于皮肤的保护。
五、多吃新鲜水果和蔬菜，饮食清淡一些，在让身体得到调养的同时，对祛痘也是比较有帮助的。