每天抽空来吧里，多看看精品贴，多学习，更加重要的是，多帮助吧内的人一起戒色，多鼓励新人，认真回帖。多做好事，孝顺父母。这样都可以增加正气，正气足了，就可以轻松打败淫念了。自然就不会破戒了。切勿看黄，切勿强戒。少熬夜。
一起加油，一起努力。

又看擦边，不知为何，忏悔！

每次遗精之后，都会有看黄冲动，还是有侥幸心理，加上自暴自弃的心理，刚才又开始蠢蠢欲动，并且找了一会黄,看了擦边！忏悔！忏悔！