【素食体会】☆160915★素食怎么搭配营养，能够更好地补充能量_素食吧

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求解，谢谢各位吧友

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2016-09-15 14:23回复

其实我觉得根本不需要什么特意搭配，吃饱就好。我就是这样，现在半年了没什么感觉。

4楼2016-09-15 15:42

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素食营养健康知识看看详阅这贴5楼那网址：http://tieba.baidu.com/p/3806476923?pid=69381442667&cid=0#69381442667

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2016-09-15 18:19

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现在主流的平庸的医师都常说的：高能量高热量的多是垃圾食品，尽量避免。楼主要提高认识哦

7楼2016-09-15 19:20

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五谷加五菜足矣。
不放心的加少量坚果

IP属地:云南

9楼2016-09-16 15:35

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因人而异。缺多少就补多少。补过了也不好

IP属地:北京

来自Android客户端10楼2016-09-16 17:47

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