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腰椎间盘突出吧 关注：102,492贴子：1,481,849
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想问下大家会这样吗..谢谢

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我躺久了或者趴久了之起来的时候腰腿突然很痛...想问下各位有没有这种情况...还有医生让做小飞燕什么的..但是做的时候也会腰疼你们有这样吗？
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2016-09-16 19:46回复
    小飞燕你坚持做，还有趴着走路，就是双手着地，向前走。身体摆动幅度大一些，也对这个很有帮助。我也在尝试中，楼主也试试看。
    4楼2016-09-19 12:59
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