昔人云，能引进落空，能四两拨千斤，不能引进落空，不能四两拨千斤．语甚概括，初学未由领悟，予加数语以解之，俾有志斯技者，得所从入，庶日进有功矣。
欲要引进落空，四两拔千斤，先要知已知彼。欲要知已被，先要舍己从人。欲要舍己从人，先要得机得势。欲要得机得势先要周身一家。欲要周身一家，先要周身无有缺陷。欲耍周身无有缺陷，先要神气鼓荡．
欲要神气鼓荡，先要提起精神，神不外散。欲要神不外散，先要神气收敛入骨。
欲要神气收敛人骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向下沉，劲起于脚根，变换在腿，含蓄在胸，运动在两肩，主宰在腰，上于两膊相系，下于两胯两腿相随。
劲由内换，收便是合，放即是开。静则具静，静是合，合中寓开；动则俱动，动是开，开中寓合．触之则旋转自如，无不得力，才能引进落空，四两拔千斤。
平日走架，是知己功夫．一动势先问自己，周身合上数项不合？少有不合．即速改换。
走架所以要馒，不要快。打手是知人功夫，动静固是知人，仍是问己．自己要安排得好，人一挨我，我不动彼丝毫，趁势而入，接定彼劲，彼自跌出。
如自己有不得力处，便是双重未化，要于阴阳开合求之。所谓知己知彼，百战百胜也。