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【日记】160929|记录减肥每一天,从现在开始

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说说我的故事,本来也不胖,大一的时候军训结束就106,之后也就是110左右,身高在169,真心觉得那时候身材那么好,干什么要走上减肥的道路,刚开始就是说着玩玩的减肥,其实本人特别喜欢吃,就没有瘦下来,等到大一寒假的时候称体重发现有116斤了,然后就是不吃零食,主食也吃,等到大一下学期来到学校,晚餐就吃苹果还有牛奶,一个多月体重已经一百斤了,可是失恋了,一失恋就开始变态的减肥,完完全全克制对食物的欲望,瘦到了92斤,但是那时候姨妈已经不来了,但也开始了间歇性的暴食节食断食,为了养姨妈,暑假胖回来十几斤到了109,但是心理变态,减肥又开始了,可是暴食也在进行,寒假最重135暑假最轻104,节食暴食,二十一天,断食,都有过,现在体重120整整,是属于暴饮暴食一周的体重,立下誓言,从现在开始,不采取不健康的减肥,减肥是一辈子的事业,从现在开始,一日三餐,舍友们都瘦了,唯独我比减肥的时候还胖了,好好减肥,减肥是一件开心的事情。


1楼2016-09-29 08:23回复
    9.29
    早餐,两个橘子,一个肉夹馍,一杯豆浆。
    来到实验室,今天开运动会,体重60.0
    加油,保持好心情,毕竟减肥慢慢来~~~


    2楼2016-09-29 08:27
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      决定好啦~这几天按时吃饭,十月二号旅游回来,开始新的减肥计划,一周七天,一天纯水,一天苹果,一天牛奶,其他的都是正常吃饭,一周一次体重。


      来自iPhone客户端3楼2016-09-29 21:35
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        体重记录楼


        来自iPhone客户端4楼2016-09-29 21:36
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