鸡蛋苹果能减肥吗鸡蛋苹果能减肥吗?苹果鸡蛋减肥法你听说过吗?将本来减肥能力就无敌的苹果巧妙搭配同样高效燃脂的鸡蛋会碰撞出什么的火花呢?如果你很好奇,如果你想快速健康减肥的话。鸡蛋苹果能减肥吗?苹果鸡蛋减肥法你听说过吗?将本来减肥能力就无敌的苹果巧妙搭配同样高效燃脂的鸡蛋会碰撞出什么的火花呢?如果你很好奇,如果你想快速健康减肥的话,不妨跟着小编一起来认识苹果鸡蛋减肥法哦!水煮鸡蛋苹果减肥原理苹果和水煮鸡蛋搭配,不仅营养,还能有效控制食欲,会让人变得不会太爱吃刺激性食物或油腻食物。还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。苹果鸡蛋减肥一周计划:星期一早餐:一个煮鸡蛋,一片烤面包,一个苹果,一小杯咖啡(不加糖奶)午餐:两个煮鸡蛋,一片烤面包,咖啡(不加奶糖)晚餐:半个苹果,100g青菜沙拉,韩国泡菜(少量盐)。星期二早餐:煮鸡蛋一个,烤面包,苹果,咖啡午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,植提纤,苹果晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡。