拳术两大核心：开合与鼓荡。

手势不论繁简，总是一开一合。开则神舒体展，合则心静意敛。敛则意会夹ji而上领，暂为之合；放则神畅八方而通达，且名为开。
开合者拳术之呼吸也，非人之口鼻呼吸出入也。此两者同出而异名、异义、异相，功效亦异！（待续）

大凡用功，有形、势、神、灵之阶序。形者象形演意，势者畅气扬神，神者虚而无形，灵者动静无端。