今天情绪大爆发了，哦，不，大爆发也看不出来，只是自己内心实在平复不了，并不表现出来，以至于老妹竟然会说：“你会不开心？”

记得上次这样情绪波动很大的时候是刚进入大学，在家过完国庆节回学校后的几天里。刚到大学也没什么，适应能力也不错，可能是钝感力太强了，逐渐的有点不舒服，然后情绪不能平复的表现就是去剪短头发。

我也不知道为什么一遇到不适应现状、不知道该怎么办、负面情绪多的时候，直接表现就是想剪短头发，本来是好不容易留长的，对于我这种头发长的特别慢的发质来说，留长更不容易。

高中留的有长有短不能扎住的那种，高三毕业时能扎着了，也立志要留长发，一次也不再剪了，开学的时候都可以扎很长的，结果那次直接去剪短了，到耳朵那么短。

刚剪完感觉像是烦恼都和头发一起剪掉了，没有了，神清气爽的，过了就好之后挺后悔的，特别后悔，加上一个舍友头发跟我差不多长，人家一直留着，后来就特别长，特别羡慕，如果我不剪掉的话，肯定跟她差不多长了。

之后就是一直留着，逐渐长长，越来越有信心留长了，没想到，时隔两年后，这几天，尤其是今天，想剪头发的念头更甚。

情绪波动有，但是我的调节能力挺好的，基本睡一觉就好了。这几天一直压抑着调节着，终于是绷不住了啊，剪短头发的念头强烈的出来了。

可是我真的舍不得剪掉，我也不想剪头发。

突然感觉，一个人独白越来越不想说了，这说明倾听者真的很重要。然而现在啊，都想着表达自己，很少人会认真的倾听了。我也是，想表达自己，想让别人了解我，然而我忽略了对方也是想表达，想让我了解……

事情不顺了，真是喝口水都会被呛到啊，伤不起

咳咳咳

不开心，心里太堵了。无从宣泄了，我知道情绪不好的时候说出来的话大多是气话，可我就是忍不住，我不说的话我会疯的，何况我已经非常克制自己了。

我以为沟通可以解决所有问题的，但是我忽略了一个非常重要的事，沟通是双方的事，如果一方根本不跟你沟通，这个办法再好，你也只能无能为力疯掉。

睡不着，不知道怎么熬到明天。不知道明天会怎么样，不知道该怎么样迎接明天。