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violetsky0
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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看吧里很多吧友刚练打坐都很难,又是腿痛又是坐不久的。为什么我没这情况~上周看了些资料心血来潮就开坐,百度的资料,双盘,结丹手印,观息,一坐就一个小时
,除了左脚盘有点麻,完全没有任何不适,第二天精神很好。已经坚持了一个星期,短的半小时,长的1小时。
没人教乱看资料瞎练会不会出问题。
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1楼
2016-12-04 21:11
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violetsky0
逐步受益
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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现在纠结两个问题:用什么手印?
打坐需要收功程序么?
IP属地:广东
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3楼
2016-12-04 21:13
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