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医生也骨折
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很多折友互相问锻炼的方法,这点无何厚非,我想说每个人的情况不一样,其实是不能一概而论的,疼痛的部位不一致,步态不一样,所以不要认为别人的方法就一定适合你,在康复医学与运动损伤医学里认为,没有评估的治疗都是耍流氓
,所以你需要专业的评估与方法的设定。切记,与大家共勉。
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