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【日记】161215|记录减肥的帖子～

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本人166现在体重69kg
目标57kg
主要节食减肥，帖子作为记录
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2016-12-15 17:46回复
    第一天，早饭没吃，下午两根话梅条一杯咖啡（加奶），一杯黑咖啡，晚饭一个橘子
    IP属地:安徽来自Android客户端3楼2016-12-15 17:47
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      开头几天会比较狠，以后是不吃主食不吃零食不吃晚饭
      IP属地:安徽来自Android客户端4楼2016-12-15 17:48
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        好饿啊，还没睡着
        IP属地:安徽来自Android客户端5楼2016-12-16 02:23
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          DD
          来自Android客户端6楼2016-12-16 02:36
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            67.8
            早餐没吃
            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2016-12-16 13:15
            回复
              中餐一杯半水，一个橘子，一袋幸运方便面
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2016-12-16 13:15
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                晚饭一个橘子，一小把瓜子
                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2016-12-16 18:45
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                  67.3
                  早饭无
                  午饭橘子一个，酸奶一杯
                  晚小饼干一个，橘子一个
                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2016-12-18 12:48
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                    66.5
                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2016-12-18 13:21
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                      早饭无
                      午饭一杯老酸奶
                      晚饭两个烤面筋一瓶菠萝啤
                      IP属地:安徽来自Android客户端12楼2016-12-20 14:15
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                        67.1
                        唉，长了
                        IP属地:安徽来自Android客户端13楼2016-12-20 14:16
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                          加油，，
                          参考：http://www.hiyd.com/jianfei/3393/
                          15楼2017-06-05 11:45
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