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【密】快速阅读法之视点止移法
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笨不起
人海孤鸿
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在快读过程中,不仅箱要视点的眺移|而且要使视点及时的中止,这叫“终止 视点”,或叫眼停' 因为科学仪器已经测定摄取读物信息不是在眼动(即视点 跳移>时而是在眼停时的瞬间。为此,要提髙阅读的速度和效率就要提高视点中 止时那一瞬间对读物的感知和摄取能力,并且能将视点的中止与移动有机地配 合起来,做到移动时能快速移动,须中止时能恰好中止,中止后又能及时速移. 这些动作都是:要非常快速而准确的,据专家测知,一般眼停只箝1/3秒或1/4 秒
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而要在这一瞬间还要感知和摄取尽可能多的文字信息,是非常不容易的。为 了提高这种能力,就要进行训练.训练视点中止和快移的方法很多。我们主要 采用五星式视点止移训练法。
温州拉祈电子商务有限公司
孩子从班级倒数逆袭成尖子生,这位妈妈只用了一个方法!从全班倒数到年级前三,看这位妈妈如何带孩子逆袭!
2024-10-18 20:07
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这项训练的目的冇两个:其一是强化眼球肌肉,增强眼球运动的柔和性和敏 锐性;其二是进行视点的移动和中止训练,因为它使用的训练闬是一个五角星, 所以又叫五星式训练。如图4_2所示:
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训练方法和要领:
(1>将图表放在适当位置,然后注视五角星的中心,并扩大视野将整个五星 全部能印人视觉。
<2)按照图中标示的1—2—3—4—5的顺序进行移动和中止视点练习。在 中间迅速扫视,到岡圈处略停(大约1/3秒或1/4秒),再扫视,再略停8共反复 5次。这里的关键是由这-点到那一点扫视要快,而到某点时要有“停”的意
识.并且能将视点及周围的景象清清楚楚地映人视觉中-
再由反向,即5—4—3—2—1来进行同样的视点移动和中止练习•也反 复5次。
按上述正反两个方面交替进行,每次练习丨0分钟,视点中止处的录象 越清晰越好。每天坚持一次,坚持习练2〜3周
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