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【梦舒康】失眠的人如何对待失眠,你还不知道吗
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洁白如雪的PP
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睡觉是我们一辈子的事情,天天和我们打交道,所以要养成良好的生活习惯。有一些助眠的小诀窍可以分享:室内环境好、通风好、空气好的卧室有助于睡眠;养成睡前洗脚的好习惯;注意“夏不睡石,秋不睡板,春不露脐,冬不蒙头”;白天多活动,夜里少做梦;早睡早起,没病惹你。晚睡晚起,浑身无力;如果是夫妻的话,千万不要分床睡,正所谓:夫妻同床,长寿健康。
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1楼
2017-01-05 13:50
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萌妹子mengday
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梦舒康失眠贴有副作用吗?多长时间会有效果?
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2楼
2017-02-13 11:32
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