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问一下 之前我硬拉都是喜欢弯的短杆做的

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后来发现原来这个别人都是用长杆做的 然后我试了一下 感觉很不适应 想问一下 这个硬拉是不是一定要长杆做 长杆要注意啥
来自iPhone客户端1楼2017-01-10 09:56回复
    我也用曲杆，我深蹲都用曲杆
    IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2017-01-10 10:29
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      不错
      IP属地:广西来自iPhone客户端6楼2017-01-10 10:57
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        我们健身房都没有长杆 全是曲杆
        IP属地:江苏7楼2017-01-10 11:01
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          降低点重量，习惯起来很快的
          IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2017-01-10 11:13
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            长杆舒服，稳定性好
            IP属地:湖北来自Android客户端9楼2017-01-10 11:23
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              没有太大区别，长干适合大重量。
              IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2017-01-10 11:28
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                不错
                IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2017-01-10 17:35
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                  菲尔普斯
                  IP属地:江苏来自Android客户端12楼2017-01-10 17:37
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                    佩服
                    来自Android客户端13楼2017-01-10 18:13
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                      好图，收藏了
                      IP属地:江西来自iPhone客户端14楼2017-01-10 18:40
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                        请教大肌霸几个问题。请问拉屎的时候肚子使劲可以练腹肌么？蹲坑把腿蹲麻了可以练腿么？长期用手掐胳膊能掐出二头么？睡觉时趴着睡能练胸肌么？用打火机里的点火装置电自己可以电出李小龙的肌肉嘛？
                        你好大，我都不想练了。
                        IP属地:江西来自iPhone客户端15楼2017-07-02 15:40
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                          这图不错现在是我的了
                          IP属地:上海来自Android客户端16楼2018-05-27 03:32
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                            注意别砸着脚
                            IP属地:山东来自Android客户端17楼2019-03-31 16:34
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