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从16年6月锻炼至今,感觉效果一般,大神轻喷

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IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2017-01-12 07:22回复
    舍得付出的设计师和舍得付出的客户遇到一起,才是最出效果的时候。


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2017-01-12 07:22
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      身高177,体重67,慢慢到70多就满足了


      IP属地:江西来自iPhone客户端6楼2017-01-12 07:27
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        新人发帖,泡都冒不起一个


        IP属地:江西来自iPhone客户端9楼2017-01-12 08:30
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          哑铃15公斤一对,7.5公斤一个的,是不是该换了,单杠双力臂跟勉强,力量不够,有大神指点下吗


          IP属地:江西来自iPhone客户端17楼2017-01-12 09:23
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            稳,老哥。


            来自Android客户端20楼2017-01-12 09:54
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              都在瑜伽垫上练出来的吗? 好厉害! 胸肌和背肌怎么练?


              来自Android客户端22楼2017-01-12 09:56
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                IP属地:河南来自iPhone客户端24楼2017-01-12 10:13
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                  太瘦了。。。多吃点长肌肉吧


                  26楼2017-01-12 11:25
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                    小哑铃满足不了你了


                    28楼2017-01-12 11:41
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                      我做飞鸟和侧平举都是20公斤一对的,你的重量的确有点小


                      29楼2017-01-12 12:57
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                        联系方式?


                        IP属地:福建来自Android客户端30楼2017-01-12 13:04
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