虽然信佛有一年多了，但是自己的习性没有改变不少，还是怪自己太懒散，念佛，诵经，也由刚开始每天一部，渐渐的退到两个星期都不诵，去年在南山寺打了两个佛七焦虑症得到了很大的改善，最近不知道什么原因，焦虑的状态又出现了，由于身体的原因，我决定发愿每天108磕大头，我要一直坚持下去，今天是第一天，磕了16分钟38个，感觉很累，因为平时没有运动过，体重也由一百零几斤长到了快一百三，总觉得喝口水都在长胖的节奏，
从今天开始，拜下去。