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有大神知道逆腹式呼吸吗?
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别叫我小阿伟
仗剑天涯
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唱歌用到的是腹式呼吸,但是最近我发现腹式呼吸又分为顺腹式呼吸和逆腹式呼吸,顺腹式也就是最平常的自然腹式呼吸,吸气小腹变大,而逆腹式呼吸也刚好相反,吸气同时收小腹。
听有些大神说逆腹式呼吸更适合唱歌,但是我问了很多教声乐的,他们都没听过逆腹式……不知道有没有懂的大神,来指点迷津……
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人中龙凤
11
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世间安得双全法,不负如来不负卿。
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2024-10-23 17:40
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浪人肖遥
自成一派
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逆腹式呼吸同样不科学,再努力呼吸也只是个胸式呼吸而已
心中的舞蹈丶凡
江湖少侠
6
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气息是歌唱的生命和动力。有人说“掌握了正确的呼吸方法,也就基本掌握了正确的发声方法”,这不无道理。以实际效果来看,感觉气息应吸到后腰的双肾处(当然这只是一种意念和感觉)。这样一是吸得深,二是上胸部处于放松状态,不易引起“端气”的毛病。在用气的时候,正确地说,应保持腰围的扩张状态,但是很多学习者在实际运用过程中总是掌握不好,达不到气息深沉、通畅的效果,关键是没把腰围扩张的原理搞清楚。
这里面有个“因果”关系的协调统一问题。比方说,用一个充了气的圆气球,放在上下掌之间,用两手掌上下对气球施加压力,就会看到由于手掌上下的压力,气球变成了扁形,气球的四周向外扩张出来。气球本身是不会扩张的,它的扩张取决于手掌上下的压力。在这里,手掌的压力是“因”,而气球向四周的扩张是“果”。同样的道理,用气时,腰围的扩张状态取决于上下给予气息的压力。上下给气息的压力是“因”,腰围扩张的状态是“果”。只有对气息施以均匀、稳定的压力,才会产生腰围扩张状态的保持。往往我们在用气之前,首先做出腰围扩张的状态,这是主观上用肌肉撑起的一种僵硬扩张状态,“因果”不协调,不但用不上气,而且极易造成往上端气的毛病,自然达不到气息通畅的结果。
另外,在给气息向下施以压力的同时,会明显感觉到后腰部有一个强有力的用力部位,这个部位就是气息的支持点,这也是气息乃至歌唱练习的协调中心。
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