春节开始第一天，是这样的
然后
春节过后
发现自己
有了很大的变化
还以为自己si 不si出现了幻觉
而且
假后的第一个工作日，我们的的状态通常会是这样
↓↓↓↓
或者是这样↓↓↓↓
放假太久就不想上班，宝宝病了有情绪怎么办。
春节长假走了，“节后综合征”也要来了。
假期余额已不足请尽快充值
睡眠紊乱
长假期间，人们处于松散状态，晚睡晚起，生物钟被打乱。节后上班，晚上睡不着，早上醒不来，过多的放松导致身心疲惫。
应对措施
调整生物钟，睡前不让大脑高度兴奋，可听下轻音乐放松一下心情。尽快回复原来的生活规律，确保睡眠规律。
情感失调
在高度兴奋、热闹的节日过后，回归到平静的、日常的生活，不少人会出现孤单、抑郁、无聊等症状。
应对措施
适当做一些健康的体育运动，调节一下心态。
消化不良
长假期间，大鱼大肉和油腻食品过多，导致肠胃不适。肚子受不了。
应对措施
饮食要清淡，少吃油腻食物。一日三餐要规律，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的心身动起来，胃口自然也会调整到正常状态。
容易上火
过年期间吃得日期，容易上火，导致眼睛发红、牙痛、口腔溃疡等症状。
应对措施
多喝水，补充适量水分，给自己一点休息时间
上班恐惧
春节过后，总会有些人心理会产生莫名其妙的恐惧感，甚至导致茶饭不思、精神涣散等症状，完全没有年前上班的朝气。
应对措施
生活内容到作息时间都要积极作出相应的调整，静心思考上班时候应该做的事情，使自己心理调整到工作状态上。
懒人综合症
新年聚会，亲朋好友走了之后，除了留下礼物之外，是不是还有一大堆的清理工作等着你去做呢！
应对措施
春节聚会过后，300%你什么也不想干，把家务事都交给“家服汇”吧！专业团队，专业服务，大公司、大平台，让你放心、舒心。
虽然放假是好，但是也不能过度放纵。
身体垮了，如何为我社会主义争光
好了，我要一（开）本（始）正（装）经（逼）了
俗话说，万水千山总是情
没有安慰怎么行
假期已经过去了，我们要勇敢的面对这个残忍的事实了
来点开心的事情，抚慰一下大家受伤的小心灵
虽然春节假期已经一去不复返
但是，家服汇的活动还在继续
然后
春节过后
发现自己
有了很大的变化
还以为自己si 不si出现了幻觉
而且
假后的第一个工作日，我们的的状态通常会是这样
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春节长假走了，“节后综合征”也要来了。
假期余额已不足请尽快充值
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长假期间，人们处于松散状态，晚睡晚起，生物钟被打乱。节后上班，晚上睡不着，早上醒不来，过多的放松导致身心疲惫。
应对措施
调整生物钟，睡前不让大脑高度兴奋，可听下轻音乐放松一下心情。尽快回复原来的生活规律，确保睡眠规律。
情感失调
在高度兴奋、热闹的节日过后，回归到平静的、日常的生活，不少人会出现孤单、抑郁、无聊等症状。
应对措施
适当做一些健康的体育运动，调节一下心态。
消化不良
长假期间，大鱼大肉和油腻食品过多，导致肠胃不适。肚子受不了。
应对措施
饮食要清淡，少吃油腻食物。一日三餐要规律，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的心身动起来，胃口自然也会调整到正常状态。
容易上火
过年期间吃得日期，容易上火，导致眼睛发红、牙痛、口腔溃疡等症状。
应对措施
多喝水，补充适量水分，给自己一点休息时间
上班恐惧
春节过后，总会有些人心理会产生莫名其妙的恐惧感，甚至导致茶饭不思、精神涣散等症状，完全没有年前上班的朝气。
应对措施
生活内容到作息时间都要积极作出相应的调整，静心思考上班时候应该做的事情，使自己心理调整到工作状态上。
懒人综合症
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应对措施
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虽然放假是好，但是也不能过度放纵。
身体垮了，如何为我社会主义争光
好了，我要一（开）本（始）正（装）经（逼）了
俗话说，万水千山总是情
没有安慰怎么行
假期已经过去了，我们要勇敢的面对这个残忍的事实了
来点开心的事情，抚慰一下大家受伤的小心灵
虽然春节假期已经一去不复返
但是，家服汇的活动还在继续
