本来我是一个无肉不欢的人，直到一年多以前看到了《地球公民》(似乎是叫这个名字，记不清了)这部纪录片发现了动物在被屠宰前的绝望哀嚎和无助的眼神，自从那之后就再也不想吃肉了，看到肉就想起了那些充斥着痛苦的画面。后来听说吃素的人脾气会变得越来越和善，对万物也会更加怜悯。这一年多的时间中我确实也不在想吃肉，对动物的痛苦也好烦同情。不过我的脾气并没有变好，反而愈加的暴躁易怒，更喜欢将解决事情的方法付诸于暴力。这让我每天都生活在愤怒和自卑中，我非常痛苦却无能为力！请问我是不是心理变态？有没某什么办法能改变？谁能帮帮我