局部瘦身的方法现在有很多种：一、涂抹瘦身霜以按摩或者裹塑料膜的方式；二、针灸推拿法；三、吸脂；四、注入型溶脂针记（什么鬼敏感字不让发也是醉了）；五、热力塑优立塑
涂抹瘦身霜的减肥方法其中使人感觉热辣的是辣椒素，它并不是起到局部瘦身作用的主要成分，但是它会促进局部神经，扩张毛孔使药物渗透，达到浅层皮脂接受药物成分从而达到局部瘦身的效果。缺点在于：其效果不是很显著，坚持不了的人群很难感受到钱花的值得的感觉。
针灸推拿法是通过刺激穴位，促使神经系统接受“假信号”，再配合按摩或者推拿的手法缓慢促进局部瘦身的效果，一般三到五次就能有变化，可停止之后，如果不比原先吃的还少，那么就容易发现：诶？我钱花完了，效果呢？