决定开始养身啦，我的养身食谱:
每天一杯养身茶
早餐一杯青汁一个苹果
午餐正常吃饭
晚餐一杯养生代餐粉 临睡前一杯牛奶
（以上固定吃的，三餐就吃这些 不吃其他的东西，除此之外每天多喝水 多吃水果，少买零食吃，我可以的！！！！！谨记）