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跟腱断裂吃些什么补补

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来自iPhone客户端1楼2017-02-23 15:49回复
    富含胶原蛋白的物质
    来自Android客户端2楼2017-02-23 15:51
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      富含胶原蛋白的，鱼汤，猪蹄，肉皮等，具体可以百度一下。
      来自iPhone客户端3楼2017-02-23 15:51
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        要进行哪些康复训练？
        来自iPhone客户端4楼2017-02-23 15:51
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          谢谢各位
          来自iPhone客户端5楼2017-02-23 15:52
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            自己百度的：
            1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
            2、宜多食干豆类及其制品。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。
            3、宜选用植物油，不用动物油。
            4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
            来自iPhone客户端6楼2017-02-23 15:55
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              多看群里精华帖，好多值得学习，我也刚断，在学习中。一起努力！
              来自iPhone客户端7楼2017-02-23 15:56
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                毛用没有 现在人不缺营养 早锻炼就是了
                来自手机贴吧8楼2017-02-23 16:27
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                  哈哈哈，严重同意楼上意见。正准备向楼上学习经验。
                  来自iPhone客户端9楼2017-02-23 19:07
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                    哈哈！正常饮食就行了
                    来自iPhone客户端10楼2017-03-06 06:51
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