1 睡觉前泡脚,最好用水桶泡,水位越高越好。再用热得快,水凉了就加热再泡(加热时脚檫干被窝保暖)!额头微微出汗就好!
2 内裤紧点,把阴茎向上腹贴着,使起不能勃起。睾丸处剪大洞,露出来,保持凉爽!
3 不要邪淫看片看图之类!
4 找中医,先什么不说。中医号脉能说出你梦遗等等症状你再让他开药。号不出的就别看了换中医!
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