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小妞叫我来巡山
与世无争
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昨天躺着第一次,20分钟,感觉很奇妙,意识不自觉的注意到鼻子,后来不知道怎么回事感觉屋里有微微凉风吹在鼻子上,没忍住睁眼看了一下什么也没有!继续后呼吸顺畅很舒服
。还要请教个问题,为什么总打哈气!今天一激动还发错地方了!这赶紧回来发!回复
清正涵
:不困啊回复
oad四季豆
:什么意思
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1楼
2017-02-25 09:57
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冥想第二天10分钟!在家静不下来,两个宝宝总是闹!虽然不用我管,但是一有动静就分心,看来以后只能等夜深人静了!
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2楼
2017-02-26 09:44
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与世无争
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冥想第三天 15分钟,昨天忘记记录了,今天早起赶紧过来写上,完全静不下心,只能专注每一次呼吸,慢慢感受身体的每一处。有个问题:我闭着眼10分钟左右不知怎么回事 开始范晕,晕了1分钟就没事了,不知道是怎么回事?
4楼
2017-02-27 08:57
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与世无争
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中午饭后办公室闭目端坐冥想3分钟都很舒服,人确实需要净。
5楼
2017-02-27 12:48
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今晚在单位门口等同事,冥想30分钟,总有滴滴接人按喇叭,心刚静下来就被打破了,深呼吸专注呼吸很快就不受外界影响了!今天时间长有一阵感觉自己晕,感觉自己歪了一样,后来慢慢好点!睁眼后30分钟了,伸个懒腰浑身轻松,感觉不错!
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6楼
2017-02-27 23:21
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冥想 第四天!20分钟!儿子再闹,闺女不睡,媳妇看电视,静不下来!睡前躺着在试试吧!
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7楼
2017-02-28 21:28
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与世无争
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冥想 第五天 车内30分钟,出现了一个画面,那么清晰那么真实,不懂什么意思,我也不去想,其间还有个恐怖的面孔吓死我了。以后不在外面冥想了。补充3.1日,忘记记录了
8楼
2017-03-02 08:49
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与世无争
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我的帖子怎么无情的消失了!怎么没有高人指点指点呢
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9楼
2017-03-02 10:30
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亲爱的吧主怎么回事 我怎么找不到我这个贴呢
@善良的优
@偷月沁白
@凤凰巢827
@初心不知
@杜若小孩子
@响亮亮的静
10楼
2017-03-02 10:36
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冥想 第六天 15分钟,无感!继续!
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11楼
2017-03-03 08:32
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与世无争
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需要静
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12楼
2017-03-03 16:54
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与世无争
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冥想 第七天20分钟,无感啊!完全进不了状态!怎么回事!
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13楼
2017-03-04 07:30
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冥想 第八天15分钟,感觉很舒服!
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14楼
2017-03-05 08:44
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冥想第九天20分钟,数吸法100多次静下来!后来睡着了!
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15楼
2017-03-06 06:50
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与世无争
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冥想第十天 补录昨天,15分钟左右,很快能平静,但是最近事情很多,总是想东想西的。
16楼
2017-03-07 09:00
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