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今天开贴记录我的冥想一百天！

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昨天躺着第一次，20分钟，感觉很奇妙，意识不自觉的注意到鼻子，后来不知道怎么回事感觉屋里有微微凉风吹在鼻子上，没忍住睁眼看了一下什么也没有！继续后呼吸顺畅很舒服 。还要请教个问题，为什么总打哈气！
来自Android客户端1楼2017-02-25 09:57回复
    冥想第二天10分钟！在家静不下来，两个宝宝总是闹！虽然不用我管，但是一有动静就分心，看来以后只能等夜深人静了！
    来自Android客户端2楼2017-02-26 09:44
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      冥想第三天 15分钟，昨天忘记记录了，今天早起赶紧过来写上，完全静不下心，只能专注每一次呼吸，慢慢感受身体的每一处。有个问题：我闭着眼10分钟左右不知怎么回事 开始范晕，晕了1分钟就没事了，不知道是怎么回事？
      4楼2017-02-27 08:57
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        中午饭后办公室闭目端坐冥想3分钟都很舒服，人确实需要净。
        5楼2017-02-27 12:48
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          今晚在单位门口等同事，冥想30分钟，总有滴滴接人按喇叭，心刚静下来就被打破了，深呼吸专注呼吸很快就不受外界影响了！今天时间长有一阵感觉自己晕，感觉自己歪了一样，后来慢慢好点！睁眼后30分钟了，伸个懒腰浑身轻松，感觉不错！
          来自Android客户端6楼2017-02-27 23:21
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            冥想 第四天！20分钟！儿子再闹，闺女不睡，媳妇看电视，静不下来！睡前躺着在试试吧！
            来自Android客户端7楼2017-02-28 21:28
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              冥想 第五天 车内30分钟，出现了一个画面，那么清晰那么真实，不懂什么意思，我也不去想，其间还有个恐怖的面孔吓死我了。以后不在外面冥想了。补充3.1日，忘记记录了
              8楼2017-03-02 08:49
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                我的帖子怎么无情的消失了！怎么没有高人指点指点呢
                来自Android客户端9楼2017-03-02 10:30
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                  亲爱的吧主怎么回事 我怎么找不到我这个贴呢 @善良的优 @偷月沁白 @凤凰巢827 @初心不知 @杜若小孩子 @响亮亮的静
                  10楼2017-03-02 10:36
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                    冥想 第六天 15分钟，无感！继续！
                    来自Android客户端11楼2017-03-03 08:32
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                      需要静
                      来自Android客户端12楼2017-03-03 16:54
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                        冥想 第七天20分钟，无感啊！完全进不了状态！怎么回事！
                        来自Android客户端13楼2017-03-04 07:30
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                          冥想 第八天15分钟，感觉很舒服！
                          来自Android客户端14楼2017-03-05 08:44
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                            冥想第九天20分钟，数吸法100多次静下来！后来睡着了！
                            来自Android客户端15楼2017-03-06 06:50
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                              冥想第十天 补录昨天，15分钟左右，很快能平静，但是最近事情很多，总是想东想西的。
                              16楼2017-03-07 09:00
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