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【日记】170225|不减不行了

只看楼主收藏回复

必须要正视自己体重了，从去年六月胖了起来，现在一发不可收拾，一直不敢面对，马上到了露肉的时候了，不减都不好意思出门了，加油！
来自Android客户端1楼2017-02-25 19:33回复
    一定要坚持住，这次没有任何借口了，健康饮食加运动。
    来自Android客户端2楼2017-02-25 19:34
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      之前节食减肥反弹太厉害，不可取。
      来自Android客户端3楼2017-02-25 19:34
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        拍下照片让自己对自己体重有一个清晰的认识。
        来自Android客户端4楼2017-02-25 19:35
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          胖子，睁开你的眼睛好好看看吧，这数字吓着了吧
          来自Android客户端7楼2017-02-25 19:38
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            说好的周一开始，今天给自己放假奥
            来自Android客户端8楼2017-02-25 19:40
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              周一开始，正常工作，正常饮食:早燕麦 午正常也可少一点 晚燕麦
              来自Android客户端9楼2017-02-25 19:41
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                21天减肥法刚看到，心里长草了
                来自Android客户端10楼2017-02-25 20:09
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                  67.8 第一天:早蜂蜜水一杯
                  来自Android客户端11楼2017-02-27 11:14
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                    午蜂蜜水 晚上回家亲别的非得劝我我吃点 所以晚上就乱七八糟吃了点 应该没事 因为我现在已经开始饿了 明天继续 加油
                    来自Android客户端12楼2017-02-27 21:55
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                      66.8 今天感觉不错 顺利通过 蜂蜜水 欧耶
                      来自Android客户端13楼2017-02-28 16:03
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                        今晚怕挺不住 补充了些圣女果 一根香蕉 白菜
                        来自Android客户端14楼2017-02-28 20:42
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                          加油 明天住校 后天第二阶段 水果走起
                          来自Android客户端15楼2017-02-28 20:43
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                            66.2 今天风好大 好冷奥 难道这就是传说中的倒春寒
                            来自Android客户端16楼2017-03-01 10:37
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                              今天体重今晚记录 昨晚住校 前三天一度过 希望能瘦些
                              来自Android客户端17楼2017-03-02 11:07
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