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卧推死活上不去100怎么办？？

只看楼主收藏回复

各位肌霸支支招！
IP属地:河南来自Android客户端1楼2017-03-09 01:15回复
    90能推两次 100死活起不来
    本人体重75 蹲140 拉150 推90...有啥办法能让我上100啊
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2017-03-09 01:16
    回复(3)
      上不上有关系吗
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2017-03-09 01:16
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        听说100是个坎？
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2017-03-09 01:21
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          不要想太多，肉量到了，水到渠成
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2017-03-09 01:32
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            7楼2017-03-09 02:39
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              为什么你们蹲的都比推的重。。
              来自iPhone客户端8楼2017-03-09 02:46
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                每个星期推它两三次
                来自手机贴吧9楼2017-03-09 03:23
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                  增重
                  来自iPhone客户端10楼2017-03-09 03:55
                  回复
                    那就不上了
                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2017-03-09 05:21
                    回复
                      跪拜少年大神！
                      为何要给自己条条框框的限制？
                      跪求大神耐心练大！
                      IP属地:上海来自Android客户端13楼2017-03-09 05:47
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                        找个人给你辅助
                        来自Android客户端14楼2017-03-09 06:48
                        回复
                          休息好了可能就上去了
                          来自iPhone客户端15楼2017-03-09 06:49
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