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为什么练板只有一条腿的大腿内侧会酸痛

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来自Android客户端1楼2017-03-09 19:10回复
    凭还是新人的我来说，应该是重心不稳，偏前或偏后了。
    来自Android客户端2楼2017-03-09 20:14
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      重心应该在胯部，不要放在任意脚上，脚步肌肉不要太紧绷，
      来自Android客户端3楼2017-03-10 01:11
      回复

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