每个人都希望被理解，但是对于大多数人来说，“被理解”是一种奢侈。
正如世上没有一模一样的叶子，同理，也没有一模一样的人。
当我们被理解时，会觉得自己不是一座孤岛。同时，他人的认同让我们增加了自我价值感，给人一种积极的情绪体验。所以，我们希望被理解。
而不被理解的时候，会觉得自己与世界格格不入，没有归属感，倍感孤寂，情绪体验也自然是消极的。
俗话说:黄金万两容易得，知心一个也难求。可见知音难觅。
但是随着阅历增加，尤其是有了心理学学习背景之后。我发现，其实被理解并不是一件难事。
如果你愿意和他人展现你的内心，而对方也乐意来了解你，理解，真的不难。
心理咨询强调共情，即设身处地体验他人处境。而尊重和无条件接纳原则为理解创造了前提。
很多人说不被理解，其实很大一部分原因是他们自己不愿意被理解。对有些人来说，不被理解是他们自我标榜的工具。潜意识中甚至还有些“你们这些俗人是不会懂我”的优越感。
另一个原因就是理解对象选择。
《增广贤文》有云:酒逢知己饮，诗向会人吟。如果对方不具备同理心，而且根本没兴趣了解你，你掏心掏肺也是枉然。所以对象选择很重要。
满足了以上两个条件，理解就不是难事了。
但有时候也会想，被理解真的有那么重要么？
如果我们所思所想，所作所为都要得到他人认可自己才会高兴，那又有多大价值呢？
所以我觉得，能有人理解自然是幸事，若无人理解，也无须忧伤。