现在每天一个小时10KM慢跑。然后会有半个小时的无氧运动。已经一个月了。现在主要是做腰腹部的运动。没有称体重。夜晚不吃饭，早上和中午会吃的正常饱。看着是瘦了。但是肚子效果觉得挺慢的。怎么样能加速肚子上的肉减下去呢。。。
跑步吧 关注：864,720贴子：8,762,781
- 0回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1小杨哥所售茅台曾被官方打假1510440
- 2周星驰配音石班瑜去世1182475
- 3安徽合肥4.7级地震1119776
- 4以色列在5000台寻呼机内装炸药960066
- 5吧友炸锅！孙吧打击男女对立915668
- 6金阿波罗否认爆炸寻呼机811700
- 7三只羊复播621384
- 8外媒爆料Yagao审批通过575851
- 9爆炸事件引发对国外产品担忧542322
- 10一句话点评主流显卡518133
