减肥，其实还是有氧运动。轮滑，其实也是有氧运动。但是个人体会，路滑相比较慢跑，似乎减肥的效果差那么一些。因为轮滑对心肺功能的要求还是低一些。感觉滑完了，腿挺累的，也出汗，但是没有汗如雨下，气喘吁吁的那种感觉。