随着智能手机、pad、电脑、电视的泛滥,近视的小朋友越来越多,说“满街尽是小眼镜”一点都不过分。孩子受伤、父母头疼,预防青少年近视不容忽视。那么青少年该如何预防近视呢?
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握笔姿势错是儿童近视祸首!
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=99dca56eaf1ea8d38a22740ca70b30cf/2249aa2a6059252d7e0c0fd13d9b033b5ab5b979.jpg)
当儿童保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病,加快近视的发展。相反,如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡目光,从而保证孩子用眼的科学。
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防治近视六大误区纠偏
误区一:孩子还小=假性近视
家长在听到自己孩子近视时常常脱口而出:“是假性还是真性?”其实,假性近视眼只占青少年近视中的一个非常小的比例(不超过3%),它只是一种“近视”现象,本质上不是近视眼。举个例子:一个5岁男孩,视力只有0.6,被诊断为“150度假性近视”,经过1年治疗,摘掉了眼镜,视力恢复到1.0,家长称“假性近视已好”。而事实上,经过客观医学验光,孩子却是100度远视,根本就不是近视。因此,年龄不是界定真假性近视的标准,视力出现问题时一定要到正规医院做医学验光。
误区二:戴眼镜早=近视加深
有些家长抱着“越早戴眼镜,以后度数就会越高”的陈旧观念,毫无根据地拒绝为孩子配镜矫正。其实,这一认识甚至比误区一中“假性近视观点”的影响更大。应该根据验光的结果,结合视力要求、眼位、眼肌运动、是否有弱视等综合条件考虑配镜处方。在配镜之前,第一件事是接受验光,只有明确眼的屈光状态,才能给予合适的矫正。
误区三:散瞳验光有害眼睛
事实上散瞳对眼睛并不会造成伤害,散瞳后数日瞳孔即可自行恢复正常。青少年验光需要散瞳,即用眼药水使睫状肌麻痹、瞳孔散大,在消除调节作用的情况下验光。散瞳验光不仅可以避免睫状肌调节过强,而且还能避免由于调节痉挛而引起的假性近视。尤其是幼儿或小学生散瞳验光,更有助于得到一个客观的指标,使验光度数更为准确。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=29ad81fba1d3fd1f3609a232004f25ce/2c9a1d59252dd42a8312137e0a3b5bb5c8eab879.jpg)
误区四:各种疗法都能治近视
家长们都害怕自己的孩子从小就戴上眼镜。因此,孩子一旦患了近视,许多家长就会盲目地使用各种方法帮助孩子治疗。其实,现在许多治疗近视的方法和仪器如果应用不当反而会起反作用。例如现在盛行的学生渐进镜,在防治近视发展方面的应用效果还处在研究阶段,更为重要的是,验配此类眼镜需要专业的屈光检查,包括隐斜度的测定、单眼瞳距的测量等,如果没做全面的检查就验配出渐进镜,反而会加重眼睛的负担,进一步损害视功能。
误区五:近视可在短时间内治愈
为了不影响孩子的学习,一些家长在孩子患了近视后,总是喜欢在寒、暑假期间为其治疗近视。许多不良商家也正是利用家长们的这种心理,声称某种方法或仪器可在一个月甚至十几天内治好近视,导致许多家长上当受骗。其实,防治近视是一个长期的过程,任何短时间的突击性治疗都不可能根治近视。另外,防治儿童近视一定要从孩子五六岁时做起,一直坚持到20岁左右方可停止,因为此时人们的眼轴已经停止发育了,近视一般不会再发展了。
误区六:戴眼镜后不必复查
许多家长在给近视患儿配眼镜后,就不再带其去医院做检查了。这种做法是错误的。
临床实践证实,经常让戴眼镜的近视患儿去医院复查具有以下好处:
1.能明确患儿原有的假性近视是否已被治好;
2.能明确患儿的混合性近视中的假性近视是否已被治好;
3.能明确患儿原有的真性近视是否发展。
因此,家长们在近视患儿戴上眼镜后,应经常带其去医院复查,每年至少应复查一次,这样才能及时了解近视患儿的病情变化。另外,对于没有患近视的学龄儿童,家长们也应经常带其去医院检查眼睛。因为视力正常的学龄儿童若不坚持科学用眼的话,其视力也可能下降。
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关注孩子的用眼习惯没?
在日常生活中,很多人对眼睛缺乏保护意识,眼睛很容易近视和散光,甚至有些儿童也患上了不同程度的近视眼,影响到了学习和生活,那么究竟是什么原因导致近视眼的出现呢?我们该如何预防近视呢?下面一图带你了解。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=0a388f36f41f4134e0370576151e95c1/9be9582dd42a283498bd24de52b5c9ea14cebf79.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=05f5dafa4834970a47731027a5cbd1c0/de9da92a2834349bae1d7c50c0ea15ce37d3be79.jpg)
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握笔姿势错是儿童近视祸首!
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=99dca56eaf1ea8d38a22740ca70b30cf/2249aa2a6059252d7e0c0fd13d9b033b5ab5b979.jpg)
当儿童保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病,加快近视的发展。相反,如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡目光,从而保证孩子用眼的科学。
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防治近视六大误区纠偏
误区一:孩子还小=假性近视
家长在听到自己孩子近视时常常脱口而出:“是假性还是真性?”其实,假性近视眼只占青少年近视中的一个非常小的比例(不超过3%),它只是一种“近视”现象,本质上不是近视眼。举个例子:一个5岁男孩,视力只有0.6,被诊断为“150度假性近视”,经过1年治疗,摘掉了眼镜,视力恢复到1.0,家长称“假性近视已好”。而事实上,经过客观医学验光,孩子却是100度远视,根本就不是近视。因此,年龄不是界定真假性近视的标准,视力出现问题时一定要到正规医院做医学验光。
误区二:戴眼镜早=近视加深
有些家长抱着“越早戴眼镜,以后度数就会越高”的陈旧观念,毫无根据地拒绝为孩子配镜矫正。其实,这一认识甚至比误区一中“假性近视观点”的影响更大。应该根据验光的结果,结合视力要求、眼位、眼肌运动、是否有弱视等综合条件考虑配镜处方。在配镜之前,第一件事是接受验光,只有明确眼的屈光状态,才能给予合适的矫正。
误区三:散瞳验光有害眼睛
事实上散瞳对眼睛并不会造成伤害,散瞳后数日瞳孔即可自行恢复正常。青少年验光需要散瞳,即用眼药水使睫状肌麻痹、瞳孔散大,在消除调节作用的情况下验光。散瞳验光不仅可以避免睫状肌调节过强,而且还能避免由于调节痉挛而引起的假性近视。尤其是幼儿或小学生散瞳验光,更有助于得到一个客观的指标,使验光度数更为准确。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=29ad81fba1d3fd1f3609a232004f25ce/2c9a1d59252dd42a8312137e0a3b5bb5c8eab879.jpg)
误区四:各种疗法都能治近视
家长们都害怕自己的孩子从小就戴上眼镜。因此,孩子一旦患了近视,许多家长就会盲目地使用各种方法帮助孩子治疗。其实,现在许多治疗近视的方法和仪器如果应用不当反而会起反作用。例如现在盛行的学生渐进镜,在防治近视发展方面的应用效果还处在研究阶段,更为重要的是,验配此类眼镜需要专业的屈光检查,包括隐斜度的测定、单眼瞳距的测量等,如果没做全面的检查就验配出渐进镜,反而会加重眼睛的负担,进一步损害视功能。
误区五:近视可在短时间内治愈
为了不影响孩子的学习,一些家长在孩子患了近视后,总是喜欢在寒、暑假期间为其治疗近视。许多不良商家也正是利用家长们的这种心理,声称某种方法或仪器可在一个月甚至十几天内治好近视,导致许多家长上当受骗。其实,防治近视是一个长期的过程,任何短时间的突击性治疗都不可能根治近视。另外,防治儿童近视一定要从孩子五六岁时做起,一直坚持到20岁左右方可停止,因为此时人们的眼轴已经停止发育了,近视一般不会再发展了。
误区六:戴眼镜后不必复查
许多家长在给近视患儿配眼镜后,就不再带其去医院做检查了。这种做法是错误的。
临床实践证实,经常让戴眼镜的近视患儿去医院复查具有以下好处:
1.能明确患儿原有的假性近视是否已被治好;
2.能明确患儿的混合性近视中的假性近视是否已被治好;
3.能明确患儿原有的真性近视是否发展。
因此,家长们在近视患儿戴上眼镜后,应经常带其去医院复查,每年至少应复查一次,这样才能及时了解近视患儿的病情变化。另外,对于没有患近视的学龄儿童,家长们也应经常带其去医院检查眼睛。因为视力正常的学龄儿童若不坚持科学用眼的话,其视力也可能下降。
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关注孩子的用眼习惯没?
在日常生活中,很多人对眼睛缺乏保护意识,眼睛很容易近视和散光,甚至有些儿童也患上了不同程度的近视眼,影响到了学习和生活,那么究竟是什么原因导致近视眼的出现呢?我们该如何预防近视呢?下面一图带你了解。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=0a388f36f41f4134e0370576151e95c1/9be9582dd42a283498bd24de52b5c9ea14cebf79.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=05f5dafa4834970a47731027a5cbd1c0/de9da92a2834349bae1d7c50c0ea15ce37d3be79.jpg)