网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,838,262贴子：93,735,777
  • 26回复贴，共1页

【日记】170331|【求助】求人一起or监督我减肥

只看楼主收藏回复

减肥没有动力，没有毅力和恒心啊😭求刺激求全程监督或者一起减肥的小伙伴
讲道理我165的身高，从去年暑假开始在学校不忌口到账长了10斤，现在的体重63KG,非常吓人，再不减肥这样下去真的会完蛋的可是我自己雄起不起来啊啊啊啊求骂醒
有没有可爱的小姐姐跟我一起!或者单纯监督我、骂我!求求求
放自拍，求轻拍
暑假vs现在
来自Android客户端1楼2017-03-31 08:52回复
    监督你！再给你分享一下我的方法~我是吃药加健身房，每天晚上去健身房先跑步，再卷腹3组每组20个，然后深蹲5组每组20个，晚餐就吃水果，这样感觉效果还不错，今天是减肥第三十二天，已经停药2天了，从120.4瘦到99.8斤，每天我都有在我的帖子里记录减肥过程，可以去看看，希望会对你有帮助
    来自Android客户端2楼2017-03-31 09:17
    收起回复
      首先绝对不建议吃减肥药，最好就是多锻炼，可是又坚持不下来，还是应该先均衡营养调理饮食！
      3楼2017-03-31 09:38
      收起回复
        我也在减肥，不吃药，我们一起吧，
        来自Android客户端4楼2017-03-31 09:42
        收起回复
          打卡~今天运动量还成
          来自Android客户端5楼2017-03-31 23:39
          回复
            今天没怎么活动。有点累准备早睡。送大家几张日历图
            来自Android客户端7楼2017-04-01 21:48
            回复
              今天
              来自Android客户端8楼2017-04-02 17:45
              回复
                楼楼一起么，我也在找人一起
                来自iPhone客户端9楼2017-04-02 21:42
                收起回复
                  今天又吃多了 明天开始咖啡减肥法 断食三天 今天受了严重刺激:去年夏天的裙子穿不下了
                  楼楼现在的内心几乎是崩溃的
                  来自Android客户端11楼2017-04-02 21:46
                  回复
                    就让你们看看 减肥vs不减肥 还是瘦了好看不解释
                    来自Android客户端12楼2017-04-02 21:51
                    回复

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频！
                      • 26回复贴，共1页
                      发表回复
                      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                      内  容:
                        查看全部
                      发 表
                      保存至快速回贴