我是麦吉新人，经常到处翻帖子，所以就到处看到大家说便秘的问题。我有个方法，大家可以一试。早上空腹，1升水加10g粗粒海盐（未加工过的），大口五分钟之内喝下去，接下来一个小时一定解决问题。
⚠️⚠️⚠️注意：这个有点像灌肠，我是喝完半小时就开始噗噗噗，一般会有三到四次，所以大家可以周末休息的时候试一试，看看自己的排便次数和时间是多少，好合理安排时间，错开上班路途上的时间，以免尴尬啊！
这个刚开始喝有人会喝不下去，反正我就把这个想象成咸咸的菜汤，大口喝。基本三到四分钟喝完了。后面习惯味道之后，第二个难度是会觉得撑的慌，忍一忍就喝完了。
大家前一天晚上可以凉好700ml水，第二天早上加点热水直接就能喝了。
先称完体重再喝哦！！不然会沉！哈哈哈哈。大家试试吧。