我今年23岁 身高182体重98kg。腹部和臀部脂肪比较多,全身肌肉松软。平常不喜欢动,能躺着不坐着,能坐着,不站着。阴冷天气时,腹部腰部阴痛怕冷,大便次数较多而且不成型,喜欢吃甜品 ,油腻食物,肥肉不喜欢吃。食欲正常,睡眠也算正常,面部和头部出油比较多,尤其鼻翼两侧多,能挤出白色粉刺。轻微脱发,这一个月在工地上实习,走路较多脚掌脚趾关节疼痛。我想我应该是偏肾阳虚加痰湿体质。
我想把体重减下去,调理一下身体,希望各位老师和医者给点建议,我应该怎么调理,平常注意些什么,吃什么中成药好呢?
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