本人有严重颈椎病和腰椎间盘突出，请问练那种站桩功好_站桩功吧

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问题1，练习站桩不会加重腰突吗，西医说腰突患者尽量平躺。
问题2:那种桩功对颈椎病和腰突见效最快，请老师指点。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-04-11 22:16回复

—、你去问问调查研究下全听西医的没有站桩的常人有没有加重腰突的？！
二、加精贴中有，推广链接分享推广站桩功吧公益站桩功功法人人可练！_站桩功吧_百度贴吧
https://tieba.baidu.com/p/5030806458

来自Android客户端3楼2017-04-12 00:27

站桩调正身形，就不会再伤腰与伤颈椎。
调站桩身形正确配合甩手功有效。

来自Android客户端6楼2017-04-12 00:30

静修老师，我练三圆桩行吗？

来自Android客户端7楼2017-04-12 06:29

收起回复

练大成拳的浑圆桩，对颈椎和腰椎的效果好

9楼2017-04-12 12:05

市面上流传的功种、功法、尤其是治病的功法，都有优缺点！
没有哪个功好哪个功不好，是人行不行！排除伪的！

来自Android客户端11楼2017-04-12 12:46

三圆桩老桩，可以练

来自Android客户端12楼2017-04-12 15:52

又冒泡了

来自Android客户端14楼2017-06-10 15:49

怎么还三级小号

来自Android客户端15楼2017-06-10 15:49

你一会练三圆桩，一会练别的桩。一会听他说，一会听她说，再过阵子又听什么人说，你折腾的累不累。

来自Android客户端16楼2017-06-10 15:52

送你一句话，你好自为之。
你认为哪个好就选那个。
任何人给你说的都是参考与建议。
你自己不努力，又不写站桩日记，又不固定贴吧，到处乱看乱逛，自找烦恼。

来自Android客户端17楼2017-06-10 16:00

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