阅读下 邪淫危害戒除方法各个前辈的核心经验http://tieba.baidu.com/p/2461364228?share=9105&fr=share&see_lz=0

阅读下戒色，慎于始！http://tieba.baidu.com/p/3390070368?share=9105&fr=share&see_lz=0

只要有最近一次就永远有下一次 ，这其实是你给自己找的一个放纵的理由罢了。
欲望是个无底洞，这次说：这是最后一次，下次欲望来了，还是会对自己说这是这是最后一次。
多去学习戒色文章，提升自己觉悟，不要一位强戒，盲戒。

这只是借口。为什么要明天开始戒呢？要戒现在戒，决定戒色就应该立马开始而不是找明天开始，今天最后在撸一次，这样成功不了的。加油吧！有了第一次有第二次。要戒立马开始！每天也应该认真学习戒色文章！看戒为良药！每天学习戒色文章看戒为良药就是提高自己的觉悟，觉悟提高定力，觉悟定力通过每天学习的积累就可以顿悟，顿悟了才能成功！每天也该帮助戒友，帮助戒友是行善可以加强正气，欲望是邪气害怕正气，所以欲望来帮助戒友化解欲望，这样才能越戒越好！每天也应该帮助戒友与学习，提高思想觉悟，改造思想，努力行善，这样才能恢复身体 成功戒色！加油吧！戒为良药你一定要看看！

没有最后一次

我发誓以后绝对不撸了