回复 欢乐节拍 :观察呼吸就是一种入定的方法,又叫数息,要修学禅定智慧,先要忏悔,把自己的宿世以来的恶习都忏悔清净,才可能正确修行各种禅定方法,
若是前世恶业重,累积在灵魂里的恶习就重,这样的人今世就喜欢作恶,比方杀生习气重的人就喜欢打架甚至打仗,邪淫习气重的人就喜欢嫖娼甚至性犯罪,而他们今世造的恶业将会严重障碍他们练习禅定,表现症状就是身体疾病,精神错乱,甚至被恶鬼邪神直接攻击损害,
把恶习心忏悔掉,并不是指一味的内疚自责,而是痛改前非,弃恶向善,彻底放弃以前的恶习,这可能会很难,但却不得不面对,不要急于求成,可以先用毒害性更小的恶习来替代之前严重的恶习,然后一步一步减轻恶习,直至消除,
可即便把前世累积的恶习忏悔清净了,修学禅定还是需要高人的指点,
说到禅定,各个宗派的高人都强调要有过来人指点,不然一朝入魔,这一世恐怕都被耽误了,
禅定的层次是很深的,有很多恶习重的人可能一开始就走歪了,等发现问题时都已走火入魔了,
还有些人前世的恶习轻,累积的善根又大一点,今世道听途说什么观察呼吸之后就开始练起来了,这样善根大一点的人可能会一下子修到禅定的初级境界,看似没有什么问题,但随着禅定的深入,更可怕的阴魔在等着他们呢,关于阴魔是怎么回事,你可以自己百度一下五十阴魔,那才是真正的大魔鬼,真正的大考试,之前的走火入魔比起五十阴魔,简直就不值得一提,
总之,修学禅定是很不容易的事情,很多新基元的资料都把观察呼吸说的太简单了,这是很误导人的,