网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跳绳吧 关注：67,141贴子：936,126
  • 2回复贴，共1页

请教各位大神

只看楼主收藏回复

怎样提高跳绳的耐力。我现在最快一分钟跳200。可是没有耐力，最多跳500个。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-05-20 18:38回复
    先谢谢各位大神
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2017-05-20 18:38
    回复
      最多在50分钟跳5000个，平均200个休息10几秒
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2017-05-20 18:39
      回复

        扫二维码下载贴吧客户端

        下载贴吧APP
        看高清直播、视频！
        • 2回复贴，共1页
        发表回复
        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
        内  容:
          查看全部
        发 表
        保存至快速回贴