纯前叉五个月，两腿肌肉基本没什么差别，上下楼梯正常，今天第一次慢跑200米，膝盖有一点点痛，弯全角还是痛【前交叉韧带吧】

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纯前叉五个月，两腿肌肉基本没什么差别，上下楼梯正常，今天第一次慢跑200米，膝盖有一点点痛，弯全角还是痛，而且要弯蛮久才能到达全角，不知道这样算恢复的怎么样？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-05-24 23:09回复

算高水准

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2017-05-24 23:13

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楼主几个月上下楼梯正常的？

来自Android客户端3楼2017-05-25 01:01

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我也惦记楼主是多长时间正常上下楼梯的？

来自Android客户端4楼2017-05-25 07:35

肌肉力量不错啊

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2017-05-25 09:14

能双腿跳吗？

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2017-05-25 10:51

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楼主真厉害，我刚刚一个月，正在努力中，加油

来自iPhone客户端7楼2017-05-29 19:51

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楼主哪儿做的？

来自iPhone客户端8楼2017-05-29 20:44

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韧带会松吗？

来自iPhone客户端9楼2017-06-05 11:39

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