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司钰函
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每天坚持走路走好远,晚上不吃饭,午饭吃的少,称体重才发现,我这么辛苦换来的是一斤没少
撸菲
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跑起来,多喝水
潇洒′
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哈哈哈哈哈哈
也寒
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我跟你说人的胖瘦都是天定的,像我这样,一天五顿饭还觉得饿,就是吃不胖
chinakissding
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快走,散步肯定效果不好。
n斯文禽兽
小吧主
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掉的应该也不是脂肪
夜殇_未央
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raywang1223
铁杆吧友
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管住嘴,但也不能不吃饭,水果要吃,蛋白质还是要吃;运动也很重要,可以打篮球或乒乓球,这样比只跑步的效果要好
简心丶sl
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胸瘦了
事猿
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继续努力,看好你
铃原哎咪莉
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接吻能减肥
双下巴锥子脸
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消耗量要大于你的摄入量
ws77877
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我有办法
IG
WXZ
人气楷模
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猪八戒走了个西游也没减下去
废曾经
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最起码没增重吧,还不知足,你要不走估计要胖个几斤
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