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朱砂掌吧
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朱砂掌不如熊氏易筋经见效快!
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朱砂掌跟熊氏易筋经很相似,只是它有收放,而熊易一直紧张而已。根基本人和哥们的经验——两人同时练的,都只有一个月都不到,但是我练熊易气感强多了,他好像没什么感觉
zsh12216
仗剑天涯
3
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好的功法,各有特长.至于练功中的感觉,因人而异,皆不相同,怎能依此来衡量一个功法的功效呢.
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熊式易筋经不如12大劲见效快
ceen2002
初涉江湖
1
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回复:4楼
12大劲没有熊氏厉害.熊氏的活动量大的多.
ceen2002
初涉江湖
1
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12大劲主要练上肢力量,纯外壮的.
一路狂贴
后起之秀
7
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熊式易筋经缺点就是练的多容易上火,因此应该多练2级的几个式子,尤其是叠骨一式是精华,很多秘传的内家功法里都有类似的动作,该功法和南少林得韦陀易筋经基本一致。是少林宗法。
朱砂掌一手
武林高手
9
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练功不求功,求功先求理,理通功上身。
朱砂掌一手
武林高手
9
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好的功法不在于个人的见效快与慢,在于他的合理性,长久性。再者,每个练功之人差别万千,不能就此下结论孰优孰劣。练就比不练强;坚持就比一时兴起强;练的用心就比瞎练强。
虫子不咬种子
武林新贵
8
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“练就比不练强;坚持就比一时兴起强;练的用心就比瞎练强。”这话真好,我就是很早接触过朱砂掌功法,但从没有坚持下来过,都是半途而废了,殊为可惜,现在重新开始练,决心坚持`
英金河2009
自成一派
12
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妙音
江湖少侠
6
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我觉得朱砂掌更好,一松一紧,阴阳转结,越能松越能紧,这样养生治病效果非常好,阴阳达到了平衡,气血得以滋养全身筋骨内脏,经络畅通,朱砂掌是正宗的内家武功。这熊式易筋经越练越紧,没有放松,容易气滞血瘀,不利于养生,所以容易上火。
yxlncut
武林高手
9
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熊易练起来太乏味,说实话
精武中国123321
初涉江湖
1
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朱砂掌功是武当内家的,共三部:强筋健髓,练意采气,调气御气。一般就练强筋健髓,即朱砂掌功(分虎部.龙部二部功法);熊氏易筋经全名是少林真传熊氏大易筋经。两者结合练才好,可收内外双修动静结合之宏效。而不是在此争论谁高谁低的问题,就是两个条件相当的人同时练同一功法结果也是不可能完全相同的!朱砂掌功我虽没练好,但坚持下来了,至今年一月整6年了,也对得起杨永老先生04年春对我的言传身教了,杨师永垂不朽!!!
会安7788
初涉江湖
1
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因人而异,适合自己的就是好的!!
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