又破戒了怎么办?
朋友,别灰心,原来我每次都这样的破戒,然后再打鸡血,这样的不断死循环,其实每次等意淫很强烈的时候在想办法就晚了,这时候我们根本控制不住的,真想改变,我们就要在平时下功夫努力呀!好好把健康习惯做起来,开始努力功课升级吧,相信你没问题的!
还是要多注意,不要一个人呆着,容易看黄就控制不住了,下次有意淫时要做记得做麦八,或找人多的地方,当然还点好好从饮食作息和运动上下手改变,这才是治标又治本的方法。👍👍👍
朋友,别灰心,原来我每次都这样的破戒,然后再打鸡血,这样的不断死循环,其实每次等意淫很强烈的时候在想办法就晚了,这时候我们根本控制不住的,真想改变,我们就要在平时下功夫努力呀!好好把健康习惯做起来,开始努力功课升级吧,相信你没问题的!
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