睡眠与老年痴呆
脑退化与睡眠质量有关？
阿兹海默症、帕金森症到底是怎样形成的？
根据最新科研资料显示，许多阿兹海默症患者在出现明显失智前，很早就出现睡眠障碍问题。睡眠障碍就是失眠，或者睡眠质量不好，这几乎是现代人的通病。根据2016年5月号的《科学人》（Scientific American）杂志报道，睡眠障碍与脑退化有关系，是近年来才发现的最新研究结果！这与脑的排毒方法有关系。
人体有完整的排毒系统，在身体水份充足的条件下，身体细胞根据以下途径将**排除：细胞所产生的代谢**→淋巴管→静脉→心脏→动脉→肝肾→大便小便→排出体外。
而大脑的排毒系统则是通过“胶质淋巴系统”（glymphatic system）。胶质淋巴系统可以高效地清理掉β-淀粉样蛋白，大脑会将很大一部分**冲刷出脑系统，然后再进行降解。这些试验似乎确认了大脑的排污系统会在动物睡眠时，通过胶质淋巴系统把包括β-淀粉样蛋白在内的**蛋白转运出去。美国华盛顿大学圣路易斯分校的戴维·M·霍尔茨曼（David M. Holtzman）团队的工作也支持了这个观点。他们发现，动物清醒时脑细胞间隙内的β-淀粉样蛋白的浓度要比睡眠时更高。而且当转基因鼠（可以比正常小鼠累积更多淀粉样蛋白斑块）的睡眠减少后，它们脑内的淀粉样蛋白斑块会更快地形成。
实验证明，良好的睡眠可以排除大脑中的垃圾，从而阻止和延缓大脑退化的进程，预防和阻止老年痴呆的发生。要有个健康的大脑，就要有一个高品质的睡眠。
鳄鱼多肽片，含有丰富的营养素，对脑部营养的补充提供了丰富的微量元素、维生素和氨基酸，调节大脑松果体功能，使之分泌正常的睡眠因子，使大脑有个良好的睡眠，从而调理大脑处于良好的工作状态...详情请加微信了解：szdaesw
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根据最新科研资料显示，许多阿兹海默症患者在出现明显失智前，很早就出现睡眠障碍问题。睡眠障碍就是失眠，或者睡眠质量不好，这几乎是现代人的通病。根据2016年5月号的《科学人》（Scientific American）杂志报道，睡眠障碍与脑退化有关系，是近年来才发现的最新研究结果！这与脑的排毒方法有关系。
人体有完整的排毒系统，在身体水份充足的条件下，身体细胞根据以下途径将**排除：细胞所产生的代谢**→淋巴管→静脉→心脏→动脉→肝肾→大便小便→排出体外。
而大脑的排毒系统则是通过“胶质淋巴系统”（glymphatic system）。胶质淋巴系统可以高效地清理掉β-淀粉样蛋白，大脑会将很大一部分**冲刷出脑系统，然后再进行降解。这些试验似乎确认了大脑的排污系统会在动物睡眠时，通过胶质淋巴系统把包括β-淀粉样蛋白在内的**蛋白转运出去。美国华盛顿大学圣路易斯分校的戴维·M·霍尔茨曼（David M. Holtzman）团队的工作也支持了这个观点。他们发现，动物清醒时脑细胞间隙内的β-淀粉样蛋白的浓度要比睡眠时更高。而且当转基因鼠（可以比正常小鼠累积更多淀粉样蛋白斑块）的睡眠减少后，它们脑内的淀粉样蛋白斑块会更快地形成。
实验证明，良好的睡眠可以排除大脑中的垃圾，从而阻止和延缓大脑退化的进程，预防和阻止老年痴呆的发生。要有个健康的大脑，就要有一个高品质的睡眠。
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