第六天

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第九天，今天有个疑惑，思念一个女孩算不算！

第十天，有点反弹，但被控制住了，怕反弹更加严重，万能的吧友告诉我现在该怎么办！

十一天

十二天

十五

望师兄认真看看下面几段话，都是戒色前辈们的经验之谈。
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千万不可强戒、盲目戒那样戒不长久，小戒靠忍大戒靠悟，一定要学习戒色知识才能提高戒色觉悟。
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首先学习《戒为良药》里面讲了很多关于戒色、养生等方面的知识，认真、耐心、反复多次学习并要做好笔记你就会明白很多。
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《戒为良药》在置顶贴子里，【飞翔经验】的那个贴子，看前几楼仔细查找，有第1季到最新季的下载地址。
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戒色不只是戒撸而已，还要戒掉所有不良习惯和不良行为，并培养养成良好习惯。
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天天坚持学习戒色知识；
并要经常复习学过的戒色知识；
一定要把所学的知识坚持落实到每一天的生活当中；
一定要不断的提高戒色觉悟；
要学会观心断念并要不断的强化观心断念（《戒为良药》第117季有讲）（这个很重要会受益匪浅）；
时时刻刻保持警惕；
时时刻刻保持谦卑；
及时调整管理好自己情绪避免情绪破戒。
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加油，愿你越戒越好尽早脱离邪淫苦海。

十七，不给自己小奖励，自律！

是十八

只要坚持戒色就一定会成功。这是真的。过程很痛苦也快乐，就看你能不能坚持走下去

加油，兄弟

你要明白学习的重要性，等你觉悟了比这什么要稳，多少人说再撸就砍手，再撸就跳楼，到最后还不是破戒，因为他们不学习，瘾一上来什么都抛在脑后，学习戒为良药这本书，不学习注定失败，我是过来人，走向成功的也是靠学习戒色成功的，加油！

不知道从什么时候开始这片天地了白天和黑夜！
从此人就有了感性和理性，会有人开始怀疑自己的身体里是不是住着两个灵魂。一个是生活在太阳下的理性灵魂，一个是生活在被窝里的感性灵魂！
这两具灵魂住在同一具躯壳里，纷纷挣着躯壳的所有权！
二十天！