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艾灸如何调理肩颈腰腿疼痛――肩膀疼痛
肩膀疼痛主要表现为关节各方向活动障碍，疼痛侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛疼痛特点，更严重的是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。发作严重时会疼痛难忍，彻夜不眠。
中医认为，一般引起原因有内、外两个因素。内因是气血亏虚、肝肾不足；外因是风寒湿邪侵袭肩部、经脉拘急、外伤及慢性劳损。艾灸对内外因所致肩周炎均有改善作用。
艾灸调理――大椎穴
正坐低头，第七颈椎棘突（颈部最高的骨头隆起）下凹陷处
艾灸15分钟，悬定灸为主