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健身吧 关注：3,418,575贴子：27,759,267
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感觉上胸特别弱 下胸是个八字型 除了上斜卧推 还有其他方法么 另外有没老哥说说练的咋样 自己瞎练的 求轻喷
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2017-07-19 17:27回复
    秒沉么
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2017-07-19 17:30
    回复
      上斜卧推，飞鸟，哑铃卧推一类的居多，还有专门刺激上胸中缝的夹胸。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 ID就是
      来自Android客户端3楼2017-07-19 17:40
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