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跑步两个月,体重没咋掉,形体大
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wh苏洵可
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跑步两个月,体重没咋掉,形体大变化,发帖激励下自己
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1楼
2017-07-25 20:22
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wh苏洵可
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哎呀呀,跑步两个月,体重就掉了两三斤,初始体重141到142的样子,现在,138到139.断断续续跑,有时候跑四休一,有时候跑一休四,哈哈哈,大部分时候都是跑两三天休一天
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3楼
2017-07-25 20:26
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wh苏洵可
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然而作为一个吃货,和男票闺蜜们动不动就美食,忌口简直难如登天
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4楼
2017-07-25 20:58
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我这速度堪如乌龟
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5楼
2017-07-25 21:01
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不是说这个四十度高温还能约出去的一定是真爱嘛,那我对跑步一定是真爱中的真爱
我有空都去跑了
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6楼
2017-07-25 21:02
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瞧瞧这跑前的肚子
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7楼
2017-07-25 21:08
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跑了两个月似乎好点了
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8楼
2017-07-25 21:08
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js
打酱油的
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我跑了十多天 还重了
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9楼
2017-07-25 21:09
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wh苏洵可
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体重没咋变啊没咋变
我也认了,谁让我管不住嘴只能迈开腿,火锅烧烤自助餐一样不落,不过无所谓,我不追求速度,像我这样潇洒的人生,该享受的还是得享受
别劝我,我真的爱吃,我宁可慢慢来,不要剥夺了我吃的乐趣
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10楼
2017-07-25 21:12
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就是丶那根葱
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减肥就是减脂,就是油,它不重,但是很占地方,所以楼主体重变化不大,身型变化了不少,就是这个原因,如果楼主管住了嘴,坚持每次50分钟以上,不三天打鱼两天晒网,2个月下来应该会惊呆你的小伙伴。迈开腿又张开嘴,这样时间会很长很长,不过生活过得那是相当的美滋滋啊!
IP属地:重庆
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12楼
2017-07-25 23:57
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曾经也帅过啊
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IP属地:江苏
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13楼
2017-07-26 00:11
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纯情大母猴&
自带板凳
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你多高
IP属地:安徽
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14楼
2017-07-26 00:17
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SHA希望你快乐
打酱油的
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没事儿。你比我还轻十斤。坚持跑,没准见鬼了就瘦了。
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17楼
2017-07-26 06:34
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wh苏洵可
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今年24啦,也许明年就会结婚成家有孩子,我是乐观派的人,不想为了减肥什么的烦恼,我胖了二十几年都这么过来,只有越来越自信没有越来越自卑真好
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19楼
2017-07-26 09:23
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wh苏洵可
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好好的吃,好好的运动,好好的生活,好好的工作
没什么比这个更重要了,体重掉不掉,随它高兴,但是我还要跑步,为了不生病,为了更开心的去吃,哈哈哈
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20楼
2017-07-26 09:24
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