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跑了五天，之前都是酸痛勉强跑还

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跑了五天，之前都是酸痛勉强跑还能继续跑，现在很是膝盖关节狠是酸痛，跑不动了（现也已停止跑步有5天了）今天想尝试下还是很痛，走路的话都还好，查了下说也有可能是鞋子问题～～～所以想让吧里的网友你们跑步都用啥鞋子，话说亚瑟士是专业的跑步鞋，介绍一款呗，不要太贵的！我现在穿的是特步的鞋子，如下图这双 不知拿来跑步行不行
IP属地:福建来自Android客户端1楼2017-07-26 20:42回复
    腿毛好评
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2017-07-26 22:09
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      貌似是特步今年跑步主打款
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2017-07-26 22:21
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        为什么我膝盖从来不疼？
        来自手机贴吧4楼2017-07-26 22:55
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          这鞋跟去年李宁弧五代差不多，镂空减震，我穿着跑感觉还可以，膝盖疼是因为跑的太快了，或者体重大闹得，跑慢一点儿对膝盖负担小一些，平时吃点儿氨糖对关节有帮助，推荐swisse和blackmore这两个牌子的氨糖，我一直吃效果很好，但是别在淘宝和京东买，都是假的
          IP属地:河北来自Android客户端9楼2017-07-27 08:46
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            膝盖疼有很多原因，速度超过了当前的承受力，每天都跑频率太高，跑时步子太大冲击膝盖，没有做好热身和拉伸等。不一定就是因为鞋子
            IP属地:上海来自Android客户端10楼2017-07-27 10:11
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              来哈尔滨，美津浓rider19才439，刚去看到的
              IP属地:黑龙江来自Android客户端11楼2017-07-27 12:13
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                想买跑鞋找我把
                来自Android客户端13楼2017-08-01 08:39
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